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幼兒園體育鍛煉計劃(通用24篇)

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幼兒園體育鍛煉計劃(通用24篇)

幼兒園體育鍛煉計劃

  鍛煉的好處

第一、運動可以鍛煉肌肉,讓骨骼更加堅硬,不容易發(fā)生骨質(zhì)疏松;

第二、運動可以增強心肺功能,提高心肌和肺功能的儲備能力,使在做運動時不會覺得疲勞;

第三、運動可以改善肺功能,特別是經(jīng)常參加一些長跑、馬拉松、劃船、游泳,肺活量會很好;

第四、運動可以加速體內(nèi)新陳代謝,促進廢物的排出;

第五、運動還可以調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性與抑制過程,可以改善睡眠;

第六、運動可以增強體質(zhì),提高身體的免疫力;

第七、運動還可以對心理產(chǎn)生積極向上的影響;

第八、運動可以緩解精神壓力,消除一些予心理緊張,有關(guān)的不良行為,如吸煙、酗酒和暴飲暴食;

第九、運動也可以改善焦慮、抑郁狀態(tài)以及改善睡眠,適量的運動對于失眠的改善,甚至優(yōu)于藥物;

第十、運動還可以培養(yǎng)堅韌的意志和拼搏的精神,形成良好的心理素質(zhì)。

  幼兒園體育鍛煉計劃(通用24篇)

時間的腳步是無聲的,它在不經(jīng)意間流逝,我們的工作同時也在不斷更新迭代中,是時候開始制定計劃了。好的計劃都具備一些什么特點呢?以下是小編收集整理的幼兒園體育鍛煉計劃(通用24篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

  幼兒園體育鍛煉計劃1

活動目標(biāo):

1、教會幼兒夾包跳的動作,培養(yǎng)幼兒的彈跳力和動作的協(xié)調(diào)性。

2、培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。

3、發(fā)展創(chuàng)造性。

活動準(zhǔn)備:

沙袋活動過程:

1、開始部分。

(1)隊列練習(xí)。隊形變化:走圈、開花、六個小圓、切斷分隊。

(2)準(zhǔn)備操,聽信號做動作。如:口令向前走,幼兒向后走;口令向左走,幼兒向右走、高人走、矮人走等。

2、基本部分。

(1)幼兒依次取沙袋在場地自由分散進行一物多玩活動,例如:自拋接沙袋,互拋接沙袋,頭頂沙袋,手托沙袋走,腳背托沙袋走,投運等。老師巡回觀察指導(dǎo),對玩法新穎有趣的及時給予肯定,并向其他幼兒推廣。

(2)學(xué)習(xí)夾包跳。集合幼兒,讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱,進行示范講解:兩腳前部夾緊沙袋,跳起用力拋出。幼兒練習(xí)。老師巡回輔導(dǎo),讓動作完成好的幼兒做示范。鼓勵幼兒間展開比賽,看誰的沙包投得遠。

(3)集體夾包跳比賽。讓幼兒站立于斜線上,交代比賽規(guī)則:聽信號,每隊第一名幼兒開始連續(xù)夾包跳行進至前方,拿起沙包快跑回來,交給下一位同伴,哪隊先跳完為勝。

3、結(jié)束部分。

教后感:此活動還可以在戶外活動中鼓勵幼兒自創(chuàng)玩沙包的多種方法。以達到培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。

  幼兒園體育鍛煉計劃2

【設(shè)計意圖】

編花籃是我們小時候經(jīng)常玩的游戲,趣味性強,操作簡單,不需要什么器械,它不但能鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力,還能促進幼兒之間的相互團結(jié),培養(yǎng)他們之間的感情,是孩子們非常喜愛的游戲。

【活動目標(biāo)】

1、鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力。

2、通過游戲提高孩子們的合作能力,培養(yǎng)他們互相協(xié)調(diào)、團結(jié)友愛的精神。

【活動準(zhǔn)備】

《健康歌》光盤、一塊平坦的場地。

【活動過程】

一、準(zhǔn)備活動

播放《健康歌》,幼兒隨著《健康歌》的音樂在教師的指導(dǎo)下做熱身運動。

二、游戲指導(dǎo)

游戲玩法:

孩子們先手拉手站好,其中一名孩子將自己的一只腿放在旁邊兩孩子的手上,單腿站立,然后,孩子依次將自己的一條腿放在另一小孩的腿上,所有孩子將腿搭好后,最先那個孩子的腿放在最后一名孩子的腿上,開始游戲,邊單腿跳邊唱兒歌:“編、編、編花籃,花籃里面有小孩,小孩的名字叫花籃”。

  幼兒園體育鍛煉計劃3

活動目標(biāo):

1、能有合作進行游戲的能力。

2、具有快跑、閃的能力與思維的機敏性。

活動準(zhǔn)備:

寬敞的活動場地上畫一直徑約5米的圓圈,圈外分6等份畫出放射線狀游戲規(guī)則:

一、請兩位小朋友,一位跑,一位追,被追的小朋友可以跑到圈里任意一位小朋友面前站信(貼人)這時后面一個小朋友就趕緊跑。

二、如果被追捉者連續(xù)貼人三次,追捉者仍沒種到,就另換捉者。玩法:

1、跑時要在圈外,貼人要到圈里。

2、被追到者不再當(dāng)追捉者。

幼兒園大班體育活動:熊和石頭人 活動目標(biāo):

1、能按信號快走。

2、能較好的控制自己的行動,反應(yīng)靈敏。

活動準(zhǔn)備:

熊的頭飾一個,場地兩端各一條線,為起點線和終點線。

活動過程:

一、律動導(dǎo)入:

1、今天天氣真好,讓我們來鍛煉鍛煉身體。

2、師生一起做律動--世界真美好。

二、介紹玩法:

1、教師戴上"熊"頭飾。

提問:現(xiàn)在我是一只大熊,肚子真餓,我發(fā)現(xiàn)了一群可愛的小朋友,要來吃了你們,你們怎么辦?(變成石頭人,一動不動)

2、教師戴上頭飾站在起點線前5米,幼兒四散站在起點線后。

3、教師發(fā)出信號后,"熊"和幼兒同時往前走,"熊"隨時可以回頭看,又餓看見熊回頭必須立即停止不動,保持原來的姿勢裝作石頭人。

4、如果"熊"發(fā)現(xiàn)誰動了,就喊他的名字,該幼兒要站到場外,以最先到達終點線的幼兒為勝,勝利的幼兒扮熊。

5、幼兒游戲后,進行游戲評價。

三:共同游戲:

1、教師扮演熊,其余幼兒共同游戲。

2、接著換幼兒輪流進行扮演熊。

3、游戲一輪下來進行游戲評價。

四:放松運動:

教師:熊沒有吃到我們,只好走了,我們一起坐下來休息一下吧!

  幼兒園體育鍛煉計劃4

活動目標(biāo):

練習(xí)跑和按信號做動作,培養(yǎng)抑制力和機敏性。

活動準(zhǔn)備:

老狼頭飾、場地游戲規(guī)則:

1、老狼回答幾點時不準(zhǔn)回頭看、

2、幼兒與老狼回答時,必須往前走,不能停留、

3、只有說:天黑了,幼兒才能轉(zhuǎn)身往回跑,老狼才可轉(zhuǎn)身追、

4、老狼不能追捉已過橫線的幼兒、

玩法:

在場地一端畫一條橫線,幼兒站在線后邊成一橫排,請一個幼兒當(dāng)老狼,在橫線前面。游戲開始時,幼兒與扮老狼的人一同往前走,并齊聲問:"老狼老狼幾點了?" 然后又問:老狼老狼幾點了?老狼回答:兩點了、這樣繼續(xù)下去,直至老狼回答:天黑了時,幼兒就轉(zhuǎn)身向橫線跑,老狼轉(zhuǎn)身就追,但不得過橫線,在橫線前被捉到的為失敗者、玩過幾次,可另選出一人當(dāng)老狼,游戲重新開始。

  幼兒園體育鍛煉計劃5

指定兩個小朋友當(dāng)魚網(wǎng),他倆到一邊各自悄悄地定下名字,一個叫大海,一個叫大河。他們的名字要對魚保密。其余的小朋友當(dāng)魚。聽到開始的信號后,當(dāng)魚網(wǎng)的小朋互相把手架起來,讓魚排成縱隊,按順序從“魚網(wǎng)”下穿過,同時當(dāng)漁網(wǎng)的小朋友還要說著歌謠:

“一網(wǎng)不撈魚,而網(wǎng)不撈魚,三網(wǎng)撈一條小尾巴,小尾巴,小尾巴魚。”

“尾巴二字可以任意重復(fù)。當(dāng)說完最后一個魚字時,當(dāng)魚網(wǎng)的小朋友就扣住一條魚,并把他拉到一邊悄悄地問:”去大海還是去大河?”如果他回答:“去大海。”就讓他站到叫大海的小朋友的后面。如果他回答“去大河。”就讓他站到叫大河的小朋友后面。然后,游戲繼續(xù)進行。最后看哪一邊人多。

注意:

1、說完魚字后,當(dāng)魚網(wǎng)的小朋友才能網(wǎng)魚

2、被網(wǎng)著的小朋友不能向沒被網(wǎng)著的小朋友透漏誰是大海和大河魚網(wǎng)的數(shù)目可根據(jù)小朋友人數(shù)的多少靈活安排。

活動目標(biāo)

1、通過游戲,體驗合作捕魚的快樂。

2、能夠遵守游戲規(guī)則,與同伴合作游戲。

3、學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)的鉆跑,掌握動作要領(lǐng)。

活動準(zhǔn)備:

活動前學(xué)會歌曲、場地布置。

活動過程

1講解游戲玩法及規(guī)則。

玩法:兩個幼兒手拉手做一張魚網(wǎng),8個人共做4張魚網(wǎng),分別站在大圓圈上,其余幼兒做魚,站成一路縱隊。游戲開始,扮魚網(wǎng)的幼兒兩臂上舉成拱形,魚沿著大圓圈,一個跟著一個由網(wǎng)下鉆過,同時大家一起唱歌:“許多大魚游來了,游來了,游來了,許多大魚游來了。”接著扮魚網(wǎng)的幼兒唱:“快快捉??住!”在最后一個住字時,扮魚網(wǎng)的幼兒兩臂立即放下。

規(guī)則:

1、魚必須一個跟一個在魚網(wǎng)下不停地鉆過;扮魚網(wǎng)的幼兒手臂要伸直,當(dāng)唱到住字時,才能放下手。

2、幼兒開始第一遍游戲,根據(jù)游戲情況驚醒交流討論。

3、幼兒分組游戲,教師進行指導(dǎo),出現(xiàn)問題及時小結(jié)糾正。

4、整理放松活動,退出游戲場地。

  幼兒園體育鍛煉計劃6

1、活動目標(biāo):

練習(xí)正面鉆的動作,增強腿部肌肉的力量。

活動準(zhǔn)備:

紙盒、呼啦圈玩法:

每名幼兒當(dāng)一節(jié)車廂并裝上貨物(背上背一個球或用其他東西)。游戲開始,教師說:"火車開了。"幼兒一個跟著一個走,并念兒歌:"火車嗚嗚響,喀嚓喀嚓上山崗,鉆山洞,過大橋,運貨忙又忙。"當(dāng)教師說"鉆山洞了。"這時,由教師指定的幼兒,每兩名組合在一起,舉起雙手搭成一個山洞,其余幼兒依次鉆過。教師說"到站了。"幼兒嘴里發(fā)出"嗤—"的汽笛聲并停下。游戲可反復(fù)進行。

規(guī)則:

(1)幼兒背著的球不能碰山洞,球不能掉下來。

2、活動目標(biāo)

1、積極參加結(jié)伴進行的“搭山洞”、“過山洞”的活動,發(fā)展創(chuàng)造力。

2、發(fā)展基本動作,提高肌肉的耐力和集體的協(xié)調(diào)性。

3、在活動中體驗成功和合作活動的樂趣。

活動準(zhǔn)備:

音樂、錄音機、老師自編的奧運模仿操,鐵圈、拱形門各6個。

活動過程

1、開始部分。

幼兒面對老師四散站立,隨音樂做奧運模仿操:跑步―打乒乓―擲標(biāo)槍―射箭―游泳―劃船―跳高等。

2、基本部分。

(1)幼兒嘗試用身體的不同部位“搭山洞”。師:以前,我們玩過“鉆山洞”的游戲,今天,我們來用自己的身體搭山洞,想一想、試一試,用身體能搭出怎樣的山洞呢?幼兒自由探索,老師觀察、指導(dǎo),提醒幼兒注意安全。

(2)組織幼兒討論大人、雙人搭山洞的方法,并選去鍛煉價值、安全性較高的方法進行集體練習(xí)。

(3)多人搭山洞。師:剛才我們打了許多有趣的單人和雙人山洞,那么除了擔(dān)任、雙人可以搭山洞外,三個人、四個人??,許多人在一起能不能打出更有趣的山洞呢?幼兒嘗試搭多人山洞,老師觀察并加以指導(dǎo)。

4)幼兒嘗試多種過山洞的方法。教師啟發(fā)幼兒探索多種過山洞的方法。(正面鉆、側(cè)身鉆外,還用了匍匐前行、四肢貼地前行;仰躺于地、雙腳蹬地后移等方法。)

5)游戲:小偵察員。

方法:

幼兒分六路縱隊,站在起點線后,聽信號,以魚貫的方式鉆爬過前面高低、大小不一的山洞(山洞有三種:a每組推選二名幼兒搭成的山洞;b拱形門;c鐵圈),以不碰倒山洞、先鉆過的一方為勝。游戲次數(shù)根據(jù)幼兒興趣和活動量而定,每次游戲重新推選搭山洞的幼兒。

3、結(jié)束部分。

師生在音樂游戲中相互捶捶背、敲敲腿,進行放松活動。

  幼兒園體育鍛煉計劃7

活動來源

我園地處多民族集居地,有壯、瑤、水、毛南、仫佬等11個少數(shù)民族,民族風(fēng)情濃郁,其中瑤族的獨特支系——白褲瑤至今仍保持著較為原始的生活風(fēng)貌。為了讓孩子更直觀地了解少數(shù)民族人們的生活習(xí)性,增進民族交流,促進民族情感,我們幼兒園開展了一系列活動。比如,我們充分利用本地豐富的民族文化資源,帶領(lǐng)孩子走進瑤家山寨,參觀古樸的居住環(huán)境,走進農(nóng)家,一起品嘗瑤家特色食品,向瑤家小朋友學(xué)習(xí)吹、敲各種獨特樂器……在參觀過程中,我們發(fā)現(xiàn)孩子們對“白褲瑤”特有的民族樂器——銅鼓有濃厚的興趣,為此我們幼兒園開展了《會變的銅鼓》活動。

活動目標(biāo)

1、在活動中發(fā)展幼兒的基本活動能力,提高幼兒的跑、跳、平衡等能力。

2、探索銅鼓的各種玩法,享受發(fā)現(xiàn)的樂趣,初步培養(yǎng)幼兒的合作意識。

活動重點

借助小銅鼓發(fā)展幼兒的基本活動能力。

活動難點

探索銅鼓的各種玩法,并能在同伴面前大膽地介紹自己的玩法。

活動準(zhǔn)備

1、活動前組織幼兒及家長走進瑤寨,了解白褲瑤人的生活。

2、幼兒與家長共同制作親子作品——小銅鼓若干。

3、選一段白褲瑤人敲打銅鼓的錄像視頻。

活動過程

1、以提問的方式讓幼兒回憶瑤家之行的趣事,引入新課。

教師:在這一次非常有意義的“瑤家之行”里,你看到了什么?

教師:白褲瑤人慶祝節(jié)日時最喜歡干什么?(打銅鼓)

2、教師播放白褲瑤人慶祝節(jié)日的錄像,讓幼兒欣賞,引導(dǎo)幼兒模仿打銅鼓的節(jié)奏和動作。

教師:錄像里白褲瑤人是怎么打銅鼓的?我們也來學(xué)學(xué)打銅鼓吧?(老師教幼兒打銅鼓)

3、幼兒自由玩自制小銅鼓,激發(fā)他們探索的興趣,努力發(fā)現(xiàn)不同的玩法。

教師:小朋友們都知道銅鼓是用來敲的,是白褲瑤人的一種樂器。這是我們自己制作的小銅鼓,它除了可以用來敲,還可以怎么玩?

4、教師發(fā)現(xiàn)幼兒新穎的玩法并及時給予肯定和推廣,鼓勵幼兒大膽向同伴介紹自己的玩法,分享發(fā)現(xiàn)的樂趣。

5、游戲《會變的銅鼓》。

銅鼓方向盤 教師:小朋友們,今天森林里的小動物們要開運動會,我們一起去看看吧!小銅鼓變變變,開著小車參加運動會。

幼兒及教師一起把銅鼓當(dāng)方向盤開起小汽車,來到了小河邊,糟糕,沒橋,怎么辦?

銅鼓橋 小銅鼓變變變(教師引導(dǎo)幼兒迅速把小銅鼓搭成小橋,帶領(lǐng)幼兒從橋上過),運動會開始了。

背銅鼓 將銅鼓放到背上學(xué)小烏龜爬慢慢爬,以銅鼓不被掉下為勝。

銅鼓球 將銅鼓立起,學(xué)小貓滾球,用力往前滾銅鼓,以最遠的為勝。

銅鼓陀螺 將銅鼓斜邊著地當(dāng)陀螺用力轉(zhuǎn),以轉(zhuǎn)得最久的為勝。

到達目的地,小歇一會兒,小銅鼓變成了銅鼓凳。

6、教師小結(jié),對個別孩子進行表揚與鼓勵,對能力較強的孩子提出新的目標(biāo)。

活動評價

活動中,有的孩子用銅鼓搭建“銅鼓橋”,練習(xí)好平衡能力;有的用來當(dāng)方向盤開車;有的用來當(dāng)小球滾;有的用來當(dāng)小陀螺轉(zhuǎn);有的放在背上當(dāng)“小烏龜爬”,這些都是孩子們在玩的過程中自己探索出來的。孩子們在游戲中發(fā)現(xiàn),在發(fā)現(xiàn)中學(xué)習(xí),分享發(fā)現(xiàn)的成果和樂趣。

自制的小銅鼓成了孩子們最好的玩具,他們玩出了很多種花樣,創(chuàng)造力與探索能力得到了很好的發(fā)展

活動反思

我選擇小銅鼓作為本次活動的活動器械,滿足了幼兒對銅鼓的新鮮感和好奇心,還提高了幼兒參與活動的積極性和主動性。活動開始,幼兒一拿到銅鼓就非常認真地在觀察、思考,不斷地嘗試各種玩法。當(dāng)?shù)谝晃挥變赫f“老師,銅鼓面是圓的,像小球一樣可以往前滾”時,我及時肯定了該幼兒的發(fā)現(xiàn),給予他表揚和鼓勵,同時也啟發(fā)能力稍差的幼兒。很快,孩子們發(fā)現(xiàn)銅鼓用途很多,如可以變成“小跳臺”玩跳高,可以當(dāng)小椅子坐一坐,還能用來玩跨欄,等等。之后,孩子們還發(fā)現(xiàn)可以用銅鼓做“開火車”“搭房子”“過小橋”“小烏龜爬”等游戲。在活動中,幼兒開發(fā)了探索力、創(chuàng)新力,還培養(yǎng)了幼兒與同伴間的合作意識。每當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)新的玩法時,我都會及時給予肯定和表揚,從而增強幼兒的自信,激發(fā)他們的表現(xiàn)欲望。

以上游戲活動,我以“森林運動會”為主線貫穿活動始終進行系列游戲,提高了幼兒走、跑、跳等的基本活動能力。最后,我再把課堂還給幼兒,讓他們自由地進行各種競技比賽,幼兒在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束游戲。整個活動我以“引導(dǎo)者、支持者和合作者”的角色出現(xiàn),盡管如此,還是存在著一些不盡如人意的地方,例如有時過于關(guān)注個別能力突出的幼兒而忽視了其他幼兒;個別幼兒對銅鼓的玩法單一,老師沒有能及時地給予指導(dǎo),與幼兒的互動不夠。

在活動進行中,幼兒還用銅鼓敲打出很多音樂節(jié)奏,老師也從中找到了下一活動的切人點。

  幼兒園體育鍛煉計劃8

活動目標(biāo):

1、嘗試用不同方法玩飛盤,發(fā)展走,跑、跳,往上拋等動作。

2、體驗玩飛盤的樂趣。

活動準(zhǔn)備:

用達能酸奶瓶制作的小飛盤若干(每個幼兒兩塊)

活動過程:

一、開始部分

1、幼兒拿著飛盤邊聽音樂邊玩著飛盤進場。

2、熱身運動:快樂的小飛盤

(1)、教師引導(dǎo):今天我們來和飛盤玩游戲,這些小飛盤可神奇了,它會會和小朋友玩游戲的,飛盤說:“今天我來考考小朋友,看看誰玩的方法多,。現(xiàn)在你們可以和我(飛盤)玩游戲了。你們可以自己玩,也可以和你的好朋友一起玩。

(2)、幼兒自由探索玩飛盤,教師觀察引導(dǎo)。可能會出現(xiàn)的玩法,向上拋接,揮手臂,兩人對接,投遠,幼兒合作把飛盤平放于地面,雙腳跳,連續(xù)跳,繞著走等。

三、交流分享

請多名幼兒演示不同的玩法,邊說邊做。全體幼兒觀看評議。

四、神奇的小飛盤與顏色做朋友

1、教師引導(dǎo),小朋友可聰明了,你們玩出這么多的玩法,咦,你們看,你們手上的飛盤都有很多種好看的顏色,下面我們一起和飛盤上的顏色做游戲,看看那些小朋友的小飛盤最神奇。

2、教師組織幼兒做游戲:

找顏色:幼兒把飛盤放在場地上,教師出示藍色,幼兒跑到藍色的飛盤邊站好,沒找到的幼兒停止游戲一次、(游戲反復(fù)更換顏色進行)。

找朋友:幼兒看教師出示飛盤顏色,快速跑去找相應(yīng)的顏色飛盤,然后,自己商量合作游戲。

五、活動結(jié)束

1、教師引導(dǎo):小朋友玩得可開心了,飛盤也累了,我們把飛盤送回家吧!

2、帶領(lǐng)幼兒拿著飛盤輕松愉快地放回去,然后放松繞場走一圈,返回活動室。

  幼兒園體育鍛煉計劃9

設(shè)計意圖:

小椅子是天天陪伴幼兒生活和學(xué)習(xí)的好伙伴,將椅子作為一種體育器械,它的功能是非常豐富的,可以排列、倒放、壘高……通過鍛煉可促進幼兒走、跑、跳等基本動作的發(fā)展。因此,我根據(jù)大班幼兒的年齡特點設(shè)計了本次體育活動,并結(jié)合當(dāng)前創(chuàng)新教育的主流,將發(fā)展幼兒的想象力、創(chuàng)造力作為一個重要活動目標(biāo),盡可能的為幼兒提供思考、嘗試、創(chuàng)新的機會,不斷拓展他們的想象空間和創(chuàng)造空間,發(fā)展智力水平,更大限度發(fā)揮體育活動的寓體寓智的雙重功能。

一、活動目標(biāo):

1、能運用小椅子開展幾種體育活動,發(fā)展幼兒的平衡、跳躍等多種技能。

2、活動中鼓勵幼兒克服困難,積極創(chuàng)新;培養(yǎng)幼兒與同伴合作游戲的能力。

二、活動準(zhǔn)備:

1、小椅子、跳繩若干(幼兒人手一份)

2、錄音磁帶

三、活動過程:

(一)熱身活動—引起幼兒對椅子的興趣

師:小朋友瞧!今天小椅子也來到了操場,它要和小朋友一塊出去郊游呢!

我們請小椅子變成小汽車帶我們出發(fā)吧!一起說一句神奇的話:“變變變,快快變成小汽車”。(教師帶領(lǐng)幼兒開上小汽車出發(fā))

教師導(dǎo)語—出發(fā)!前進!左拐!紅燈!綠燈!右拐!……

師:看!我們來到了美麗的大海邊,小朋友想到大海里去玩嗎?讓小椅子變成什么來幫助我們?(小船、快艇……)

教師導(dǎo)語—小船小船劃呀劃,大海里面真好玩!

師:我們在水里能做哪些運動?小椅子能幫我們什么忙呢?(游泳、劃船、跳水……小椅子可以當(dāng)跳板、救身圈)

幼兒運用小椅子自由模仿多種水上運動,教師指導(dǎo)。

(二)引導(dǎo)幼兒積極探索椅子的多種玩法

1、引導(dǎo)幼兒自由探索椅子的多種玩法。

師:剛才小朋友和小椅子一起玩了開汽車和劃船等游戲。小椅子還能和我們做哪些游戲呢?想試試嗎?看誰想出的玩法最多?(幼兒自由游戲,教師指導(dǎo)并及時對幼兒的創(chuàng)新給予鼓勵和肯定)

小結(jié):大家坐下來歇會兒吧!誰愿意把你剛才的玩法表演給大家看的?(請幼兒個別表演并引導(dǎo)幼兒集體模仿)

2、引導(dǎo)幼兒合作游戲,集體探索椅子游戲。

師:假如小朋友能和許多椅子一起游戲那肯定會更好玩!我們找好朋友試試吧!

(幼兒合作游戲,教師指導(dǎo))

集體練習(xí):(1)走獨木橋—將多張椅子橫向并排呈平衡木,幼兒可集體練習(xí)好平衡;

(2)過障礙—將兩兩椅子相面對并縱向排列,練習(xí)跨障礙走;

(3)踩水坑—將椅背放倒在地,形成一個個“水坑”,幼兒練習(xí)踩“水坑”;

(4)爬山—引導(dǎo)幼兒將椅子縱向靠緊排列成“小山”,進行“爬山”練習(xí)。

3、鼓勵幼兒將繩子與椅子合作游戲。

師;小朋友今天真愛動腦筋,想出了許多椅子游戲。老師將給每位一樣小禮物,瞧!是什么?(跳繩)喜歡嗎?

我們以前都玩過跳繩,今天老師想請小朋友試著將跳繩與椅子一起玩玩,可以怎樣玩呢?

教師鼓勵幼兒合作并創(chuàng)新多種玩法(可將繩子系在椅腿上進行練習(xí)。如;旋轉(zhuǎn)跳繩走,跳皮筋等)

(三)放松活動

師:小朋友今天玩的開心嗎?我們的椅子也累了,一塊兒坐下來歇會兒吧!

(集體圍坐成圓圈,坐或站在椅子上隨音樂做些放松活動)

(四)延伸活動

幼兒將椅子搬回活動室后,鼓勵幼兒將椅子擦干凈。

活動反思:

這一活動所用的器械是幼兒園均具備的小椅子,教師根據(jù)大班幼兒的年齡特點和活動能力創(chuàng)編了以“和小椅子出去郊游”導(dǎo)入主題的各種椅子游戲,較好地發(fā)展了幼兒的跑、跳、平衡等技能,重點培養(yǎng)了幼兒的合作精神。

活動中,教師把大部分時間讓給幼兒自由探索活動。如給每位幼兒一張椅子,以減少等待和不必要的整隊,從而使活動具有一定的運動密度和強度。幼兒在與小椅子進行走、跨、跳、平衡練習(xí)時,教師能將全面觀察和重點觀察相結(jié)合,分類指導(dǎo),盡可能滿足幼兒的需要,從而改變了以往只重教材、忽視幼兒或只重結(jié)果、忽視過程的教學(xué)方式。

  幼兒園體育鍛煉計劃10

設(shè)計意圖:

幼兒期是人成長發(fā)育最快的時期,童年生活也是最快樂的生活。本活動旨在讓孩子感受自己的成長過程中父母的精心養(yǎng)魚、呵護,從而更加熱愛、尊重父母,體會長大的快樂。

活動目標(biāo):

1、 觀察自己的變化,了解人的生長過程,

2、 體會成長的快樂,熱愛、尊敬父母。

3、 培養(yǎng)幼兒大方講述的能力。

活動準(zhǔn)備:

1、 聯(lián)系孕婦及嬰兒。

2、 受及幼兒小時候的照片、用品。

過程建議:

1、 我們哪里來?

(1) 引導(dǎo)幼兒討論自己從哪里來,了解幼兒已有的知識經(jīng)驗,激發(fā)幼兒的好奇與興趣。

(2) 請某位懷孕的老師來園,讓幼兒摸一摸肚子,感受一下胎動,聽一聽胎音,了解自己也是這樣在媽媽肚子里長大的。

2、 媽媽和娃娃。

(1) 請媽媽抱自己的嬰兒到班上做客,請幼兒看一看娃娃的小臉,比一比自己和娃娃的小手、小腳、發(fā)現(xiàn)自己和娃娃的不同。

(2) 觀察媽媽喂娃娃吃奶、換尿布,體會媽媽對娃娃的精心照顧和關(guān)愛。

3、 我長大了。

(1) 回家收集小時候的玩具、用品、照相,向家長詢問自己成長的經(jīng)過、趣事。

(2) 布置展覽:我小時候。尋找自己小時候的照片,互相介紹自己,比一比現(xiàn)在與過去有何不同。試一試小衣服和小時候的用品,發(fā)現(xiàn)自己長大了,人的成長有其自然規(guī)律,體會成長的快樂。

(3) 交流分享:長大了我會當(dāng)……將來我會怎樣生活?

  幼兒園體育鍛煉計劃11

目的:

1、引導(dǎo)幼兒初步學(xué)習(xí)助跑跨跳距離不少于40cm的平行線,發(fā)展跳躍能力。

2、培養(yǎng)幼兒不怕困難、遵守紀律的品質(zhì)。

準(zhǔn)備:

人手一根繩子(繩長為四個肩寬),紅、藍、綠色彩繩各3根,紙制紅、藍、綠色圓獎牌若干,錄音機和音磁帶。

2、已學(xué)會繩子韻律操,并會合作搭繩梯。

過程:

一、開始部分

1、幼兒兩人一組進場,前一幼兒將繩系在腰間做馬,后一幼兒一手拉住前一幼兒腰間的繩子,一手將繩對折作韁繩做跑馬步。

2、引導(dǎo)幼兒五人一組,聽音樂合作做準(zhǔn)備活動(繩子操)。預(yù)備動作:一人將繩子系腰立于中間,其他四人將繩子從中間幼兒腰間的繩子穿過套住,并用手抓住繩子的兩頭。

①上肢運動。中間幼兒做小鳥飛的動作,其余幼兒一手抓住繩子,一手做小鳥飛翔動作。

②下肢運動。中間幼兒起踵模仿高人走路,其余幼兒蹲下模仿矮人走路,兩者交替進行。

③全身運動。中間幼兒模仿青蛙游泳動作,其余幼兒一手抓住繩子,一手作游泳狀,第一個八拍朝順時針方向做,第二個八拍換手朝逆時針方向做。

④跳躍運動。中間幼兒模仿小兔跳的動作,其余幼兒抓住繩子模仿小兔跳動作。

二、基本部分

1、引導(dǎo)幼兒以10人為一組,在地面上搭三張繩梯,每條繩子之間的距離約為35cm,各繩梯之間相隔60cm,在每張繩梯前放一根紅繩(場地布置如圖二)。

2、將幼兒分成三組,引導(dǎo)幼兒在繩梯中間進行跨跳練習(xí)。要求每次跨一格,直至跨過紅繩,可重復(fù)練習(xí)兩次,初步學(xué)習(xí)跨跳的動作。

3、學(xué)習(xí)助跑跨跳。

①拿去繩梯中間的4條橫檔,示范助跑跨跳的動作:先跑5~8步,一只腳用力蹬地跳起,另一只腳向前跨跳過一定距離。

②請個別幼兒練習(xí),教師及時進行指導(dǎo)。

③幼兒分三大組進行練習(xí),教師巡回指導(dǎo),注意提醒幼兒做好助跑動作。

4、游戲:跨跳比賽。

①下面我們來進行跨跳比賽,比一比誰跨跳得最遠(如圖三)。跨跳過綠繩的小朋友(距離為30~40cm),可在筐里拿一塊綠獎牌掛在胸前,跨跳過藍繩的小朋友(距離為40~50cm),可獲得一塊藍獎牌,跨跳過紅繩的小朋友(距離為50~60cm),可獲得一塊紅獎牌。

②每人跨跳5次,最后比一比誰獲得的紅獎牌最多。

三、結(jié)束部分

引導(dǎo)幼兒運用自己的想象把繩子擺成各種圖形,然后在圖形中自由、愉快地做放松動作。

  幼兒園體育鍛煉計劃12

活動目標(biāo):

1、讓幼兒在小動物的家中,通過自主探索各種器械的不同玩法,體驗身體運動的樂趣,發(fā)展幼兒平衡、跳躍、鉆爬、跑、投擲等多種基本動作。

2、培養(yǎng)幼兒自由結(jié)伴、自主游戲的能力,進一步激發(fā)幼兒參加體育游戲的主動性、創(chuàng)造性。

重難點:

重點:發(fā)展平衡、跳躍、鉆爬、跑、投擲等基本動作,體驗運動的'樂趣。

難點:幼兒能自主地參與,并探索不同的玩法。

設(shè)計思路:

區(qū)域性體育活動它是一種把運動場地區(qū)域化并以區(qū)域為基礎(chǔ)開展的體育活動,它改變了傳統(tǒng)的活動方式,變以集體活動為主為以分散活動為主,讓幼兒獲得更多的.自主活動的機會,體現(xiàn)了開放性、交互性和創(chuàng)造性,使幼兒在與環(huán)境、材料、同伴的互動中得到更充分的發(fā)展。整個活動中我為幼兒提供了足夠的自選空間、充分自由的活動氛圍,開設(shè)了小馬、小兔、小狗、小猴、小貓五個不同活動區(qū)域,引導(dǎo)幼兒自由地選擇區(qū)域和運動器械、自由結(jié)伴、自主運動,從而發(fā)展平衡、跳躍、鉆爬、跑、投擲的基本運動能力以及探索和創(chuàng)新的能力。

活動準(zhǔn)備:

1、代表五個區(qū)的動物標(biāo)志(馬、兔、狗、猴、貓)。

2、器具:墊子、塑圈、平衡木、沙包、輪胎、繩子等。

3、輔助材料:毛絨玩具、小桶、鵝卵石、橡皮筋、椅子、小背包等。

活動流程:

調(diào)動身心:做準(zhǔn)備活動觀察區(qū)域環(huán)境:幼兒認識標(biāo)志、區(qū)域基本活動:分散自主活動放松活動:收拾器械

活動過程:

(一)調(diào)動身心:做準(zhǔn)備活動

師引導(dǎo)小朋友,我們一會兒要去練本領(lǐng),先讓我們聽著音樂活動活動筋骨好不好呀?(幼兒隨音樂做身體運動)

(二)觀察環(huán)境:幼兒認識標(biāo)志、區(qū)域

1、師引導(dǎo)今天小馬、小兔、小猴、小貓、小狗邀請我們?nèi)ニ鼈兗彝妫總€家都有許多玩具,你們想去嗎?

2、師帶領(lǐng)幼兒到每個家認識標(biāo)志、區(qū)域及玩法,提出要求:看看誰去小動物家里玩的最好。

(三)基本活動:分散自主玩。

1、第一次到小動物家玩

鼓勵幼兒在不同的小動物家嘗試多種玩法,并引導(dǎo)選用輔助物玩,增加游戲的趣味性、多樣性。

觀察要點:各個活動區(qū)內(nèi)幼兒的創(chuàng)新玩法有哪些?是否合理地使用輔助物配合玩?

2、交流分享:讓幼兒講解示范剛才到哪個小動物家玩的`?玩了什么玩具?怎么玩的?

3、第二次到小動物家玩(交換場地玩)

師剛才我們玩得真好,現(xiàn)在能不能換一個小動物家去玩呢?比比誰的玩法跟剛才不一樣,比比誰的玩法多。

觀察要點:幼兒有無更換不同區(qū)內(nèi)玩?幼兒又有哪些創(chuàng)新玩法?

(四)放松活動:收拾器械

1、再次交流分享

師剛才你們又到哪里去了?怎么玩的?,以參觀式評價方法進行,并鼓勵表揚各區(qū)幼兒不同的創(chuàng)新玩法。

2、收拾器械

師剛才我們在小動物家玩得很累了,現(xiàn)在讓我們回家休息一會兒,請你們一起幫小動物整理好器具再回家好嗎?

師幼一起收拾器械回活動室。

活動自評:

對于該活動,幼兒很喜歡也很投入,他們自由發(fā)揮,想出各種玩法,并能和同伴一起合作。

  幼兒園體育鍛煉計劃13

活動目標(biāo):

1、體驗與同伴合作游戲取得勝利后帶來的快樂。

2、認識不同圖形,知道不同形狀的圖形在“跳房子” 游戲中代表著不同的跳法。

3、能夠在比賽中遵守游戲規(guī)則。

活動重點:

知道不同形狀的圖形在“跳房子”游戲中代表著不同的跳法,并能根據(jù)規(guī)則進行游戲。

活動難點:

根據(jù)規(guī)則進行游戲,體驗取得勝利的喜悅。

活動準(zhǔn)備:

扇子、音樂、不同形狀的格子圖片、畫好的格子房子

活動過程:

一、開始部分

熱身運動,跟隨音樂(兔子舞)做單腳跳、雙腳跳、開合跳。

二、基本部分

1、出示不同形狀拼成的格子房子,并請小朋友想一想,怎樣玩這些不同形狀的格子房子?

2、請幾個幼兒示范創(chuàng)意玩法(單腳 跳、雙腳分開跳、雙腳合攏、跨跳等并不踩到格子房子的邊緣線)。

3、師小結(jié)并引導(dǎo)幼兒理解原來不同形狀的格子代表著不同的跳法。正方形代表雙腳分開跳、半圓形代表雙腳合攏跳、圓形代表單腳跳、三角形代表不跳或者跨跳。

4、進行“扇子爭奪賽”游戲,師講述規(guī)則并示范。

師:小朋友們,我們現(xiàn)在方法與玩法都學(xué)會了,就開始一場真正的扇子爭奪賽吧!在比賽中,你們可以自由分組進行,按照圖形的變化,變換不同的跳法。如果在比賽過程中踩到房子的邊緣線或未按要求跳的,需回到起點重新開始,比賽以接力賽的形式完成,哪一組最先搶到扇子即為獲勝。

三、結(jié)束部分

師小結(jié)并進行放松運動。

師:恭喜第x組的小朋友獲得勝利,拿到了扇子,這源于他們共同的努力與配合,讓我們把最熱烈的掌聲送給第x組的小朋友。我們做了這么多次的跳躍運動,現(xiàn)在跟著老師來放松一下吧!(竹兜歡樂跳)

四、延伸部分

延伸至美工區(qū) 、 建構(gòu)區(qū),請幼兒根據(jù)今天的游戲自己發(fā)揮想象畫或者搭建更多形狀不同的房子。

反思

一提起“跳房子”相信很多老師都會與我一樣,回想起自己小時候的情景,這是一個很受歡迎的民間游戲,而且這個游戲正好符合大班幼兒的體育技能發(fā)展水平。因此,我們決定開展錄制本次活動,主要是通過認識不同圖形并練習(xí)各種跳法,發(fā)展幼兒的科學(xué)認知能力和跳躍能力,增強腳部肌肉的力量。“跳房子”的游戲孩子們在平時的戶外活動中經(jīng)常會玩到,那么怎樣讓幼兒探索出新的玩法并有所創(chuàng)新呢?這是我在這節(jié)活動中注意的地方。

一、活動環(huán)節(jié)層層遞進在第一環(huán)節(jié)熱身運動中,我選取了兔子舞這一音樂通過不同跳法導(dǎo)入活動。同時,活動中我注意了由易到難,采取循序漸進的方法讓幼兒雙腳跳、單腳跳、雙腳開合跳等。最后的比賽更是激發(fā)了全體幼兒的參與熱情。他們自由組合成兩組,以最快的速度跳完房子,搶奪扇子,最先完成的一組獲勝。每一個孩子都投入到激烈的比賽中,不同形式的跳法再次得到練習(xí)。最后的“扇子爭奪賽”,孩子們更是積極投入其中,科學(xué)認知能力和跳躍能力得到了發(fā)展和鍛煉。

二、幼兒自己創(chuàng)新激發(fā)興趣為幼兒提供了不同形狀的圖形,請幼兒自主進行搭建房子并自己選擇不同的跳法進行游戲。不足之處:“房子”設(shè)計不夠科學(xué),比較隨意,沒有根據(jù)孩子的能力水平確定了格子的間隔距離。有的格子距離過大,對部分能力弱的幼兒具有一定難度,有的格子距離又小,效果不明顯。同時,針對不同幼兒的能力發(fā)展,我們不能整齊劃一地對待,而是首要要關(guān)注孩子,關(guān)注孩子的實際水平,因此,我們可以設(shè)計難度不一的“房子”,讓每個孩子都能獲得成功的體驗。

在體育活動過程中還存在很多需要注意的地方,如對幼兒的年齡特點,動作發(fā)展水平的了解、在活動中對幼兒動作準(zhǔn)確性的關(guān)注等,我只能盡我所能讓孩子能夠在快樂游戲中得到鍛煉,而我將在不斷摸索中學(xué)習(xí)改進。

  幼兒園體育鍛煉計劃14

活動目標(biāo):

1、嘗試探索棒的多種玩法,對擊劍活動感興趣。

2、能主動學(xué)習(xí)擊劍的基本動作,會靈活的進攻和躲閃。

3、勇敢的參與活動,有一定的自控能力。

活動準(zhǔn)備:

1、幼兒會做棍棒操,知道一些關(guān)于擊劍方面的知識,擊劍動作圖示。

2、人手一只球、一個用掛歷紙卷成的紙棒。

3、錄音機、磁帶。

活動過程:

一、開始部分。

1、隊列練習(xí),幼兒兩路縱隊沿中間場地走,行進中練習(xí)左右拐彎走。教師用動作提示個別幼兒口令落在左腳上,

2、聽音樂做棍棒操。

二、基本部分

1、自由玩棒,探索不同玩法,滿足玩的欲望。

師:請你找個空地方和紙棒玩一玩,看誰玩的方法多又好。

2、分享交流。

幼兒自由站成面對面的兩排,請有創(chuàng)新玩法的幼兒在兩隊之間介紹并演示玩法,同時讓其他孩子學(xué)一學(xué)。

3、幼兒合作玩,進一步探索紙棒的不同玩法,教師有意識引導(dǎo)幼兒主動練習(xí)擊劍動作。

4、引入主題“擊劍”,學(xué)習(xí)擊劍的基本動作。

(1)請兩個小朋友演示新玩法。

師:他們在干什么?你在哪里見過擊劍?你認為應(yīng)該怎樣擊劍才好?

(2)老師講解示范擊劍的步伐和執(zhí)劍的方法:弓步進攻、弓步后退、右手執(zhí)劍。

(3)幼兒練習(xí)。幼兒探索擊劍動作,通過看圖示、教師引導(dǎo)來練習(xí)擊劍動作,重點練習(xí)步伐

(4)對準(zhǔn)固定目標(biāo)練習(xí)。

每個幼兒一個皮球,找空地方練習(xí),人和球要保持一定距離,碰到球就算擊中,注意擊劍時的步伐,遵守規(guī)則。

(5)幼兒相對在直線兩側(cè)進行擊劍訓(xùn)練,重點輔導(dǎo)幼兒進攻和躲閃,同時提醒幼兒注意安全,不能擊重面部。

5、游戲活動:擊劍比賽。

規(guī)則:在相同時間內(nèi)看誰擊中對手的次數(shù)最多。

三、結(jié)束部分。

1、游戲:趕球入門。

2、聽音樂做放松動作。

活動延伸:

1、戶外活動時對感興趣的幼兒繼續(xù)提供材料,引導(dǎo)幼兒正確的玩一玩。

2、繼續(xù)了解和關(guān)注擊劍的相關(guān)知識,在戶外活動中繼續(xù)練習(xí)擊劍,遵守規(guī)則。

簡評:

1、整個活動目標(biāo)定位準(zhǔn)確、具體,過程清晰,從幼兒興趣出發(fā),充分調(diào)動幼兒積極性,幼兒始終處于“我想玩”、“我要玩”的主動積極狀態(tài)。教師適適當(dāng)?shù)眉右砸龑?dǎo)和概括,使幼兒的活動得以提升、整合。

2、活動安排合理,幼兒的體能從開始安靜狀態(tài)逐漸上升過渡到平穩(wěn)狀態(tài),達到高潮以后回落。活動量、練習(xí)密度適宜。

師將尊重幼兒與規(guī)則培養(yǎng)有機結(jié)合,活動中注意觀察幼兒情況,及時反饋活動信息。教師飽滿的情緒對幼兒情緒起到了隱性激勵作用,活動中處處洋溢著勇敢、積極進取的氣息。

  幼兒園體育鍛煉計劃15

活動目標(biāo):

1、引導(dǎo)幼兒探索繩子的多種玩法。

2、通過玩繩,進一步發(fā)展幼兒的平衡協(xié)調(diào)的能力。

3、發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性和發(fā)散思維能力。

活動準(zhǔn)備:

長繩短繩若干。

活動過程:

1、帶領(lǐng)幼兒跑步進入活動場地,做熱身操。

2、導(dǎo)入:小朋友,今天我們一起來玩繩子,看誰能想出好玩的方法。

3、自由玩繩:

教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂自由玩繩,剛開始可以探索一個人玩繩的方法,然后探索兩個人玩繩的方法,最后可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當(dāng)有幼兒想出一種好玩的方法時,教師可以先請這個幼兒示范,然后帶領(lǐng)大家跟這個孩子一起玩。

4、玩法:

(1)跳繩:幼兒可以一個人練習(xí)跳繩,還可以練習(xí)花樣跳繩。

(2)給娃娃打領(lǐng)結(jié):幼兒分成人數(shù)相等的四隊,各隊第一名幼兒手拿短繩當(dāng)領(lǐng)帶站在起跑線后。游戲開始,教師發(fā)令,幼兒去給娃娃系好領(lǐng)帶后返回并拍第二個幼兒的手,比賽依次進行,快的為勝。

(3)踩繩跳:每人一根一米長的繩子,兩手捏住繩子的兩端,雙腳踩在繩子的中間部位,兩手拉緊繩子,雙腳用力前跳。

(4)走小路:兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路,幼兒在小路中間走,踩繩、出繩為犯規(guī)。

(5)走鋼絲:把繩子拉成——或S形,幼兒踩繩前進。

5、放松活動:

小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一起玩了繩子,大家一定有點累了吧,那么現(xiàn)在就讓我們一起隨著音樂來放松一下。幼兒隨音樂做放松活動。

6、小結(jié)結(jié)束:

教師對幼兒剛才玩繩的情況做一簡單小結(jié),然后帶領(lǐng)幼兒回活動室,結(jié)束。

  幼兒園體育鍛煉計劃16

一、活動背景:

前不久,我?guī)е變旱接變簣@附近的稻田里去拾稻穗,當(dāng)他們聽說這些稻子收割完以后變成稻草就沒有用了都直說可惜。考慮大班幼兒隨著年齡的增長,對體育活動的興趣越來越濃,特別是對有一定難度和挑戰(zhàn)性的游戲很感興趣。在及時捕捉到了孩子們的興趣點之后,我們就問農(nóng)民叔叔要了2捆稻草。我們想充分利用這一既環(huán)保又結(jié)實的材料,設(shè)計一系列主題活動,充分鍛煉孩子各方面的能力。于是,我根據(jù)大班幼兒的特點設(shè)計了本次體育活動,滿足孩子們挑戰(zhàn)自我、展現(xiàn)自我的美好愿望。

二、活動目標(biāo):

1、練習(xí)快跑和躲閃的動作,提高幼兒靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)

2、培養(yǎng)幼兒能在游戲中友愛互助的良好品德。

三、活動準(zhǔn)備:

稻草錯成的尾巴若干,稻草搓成的繩子若干,活動前幼兒學(xué)習(xí)將“小尾巴”塞進褲腰的方法、“踩尾巴”的游戲音樂

四、活動流程:

熱身運動——自主探索——運動——分享交流

五、活動過程:

一)熱身運動

1、隊列練習(xí)

列隊成四路縱隊,聽口立做動作:立正、稍息、向前看齊、齊步走、左右轉(zhuǎn)彎等

2、聽著音樂做繩操(繩子是由教師事先用稻草搓好的稻草繩)

教師自編,上肢——下蹲——體轉(zhuǎn)-腹背——踢腿——整理運動

二)基本部分

1、請幼兒想想兩人怎樣玩稻草繩?

請幼兒自由找一朋友,分散練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。

2、請會玩揪尾巴的幼兒示范玩法,教師講解玩法規(guī)則:兩人面對面站立,數(shù)一二三,同時開始左右挪動,湖性揪對方的尾巴,但不得推拉,先揪下對方尾巴為勝,幼兒進行游戲。

3、教師提問:怎樣不被對方捉住尾而自己卻能捉住別人的尾巴?鼓勵幼兒躲閃靈活,捉的動作要快。幼兒再次練習(xí)揪住尾巴的為勝利

三)自由玩稻草

1、教師提問:你們知道,稻草除了有這些玩法,還有其他什么有趣又好玩的方法嗎?自己去和好朋友一起玩一玩,好不好?

①、有的孩子探索壘高跳

②、有的孩子把稻草裝進蛇皮袋里 做成了一個大大的墊子

③、有的孩子把稻草扎成一捆,套上馬頭,騎在身下,做成了馬頭琴。

2、互相交流分享各自發(fā)現(xiàn)的新玩法。

四)延伸活動:運動項目多

將幼兒探索的玩法保留一段時間,利用晨間、戶外活動鼓勵幼兒自由組合玩游戲,教師及時表揚發(fā)現(xiàn)新玩法的孩子。離園時還可以邀請家長與幼兒一起繼續(xù)探索稻草的多種玩法,增減輔助材料,共同體驗快樂,增進親情,發(fā)展想象力和創(chuàng)造力。

五)活動建議

在體鍛活動中,再玩此類游戲時,可對運動量、密度作適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。也可根據(jù)氣候、季節(jié)的變化,決定游戲的次數(shù)。在重復(fù)練習(xí)中,角色亦可自由選擇變換,提高幼兒參與活動的興趣。

六、活動反思:

這個游戲小朋友十分喜歡,只是不知道正確的玩法。今天我們利用體育活動時間玩玩這個游戲,這個活動主要是訓(xùn)練幼兒靈活性,怎樣擺脫別人的追捕還要能捉到別人,通過幾次的練習(xí)玩耍還是比較靈活的。教師在整個活動中很放得開,放開地讓孩子們玩,讓孩子們自主探索、在觀察到一些現(xiàn)象后給予特別指點,并和全班幼兒共同欣賞幼兒的新經(jīng)驗,通過一步步分享新經(jīng)驗,層層遞進,自然地達到了教學(xué)目標(biāo)。孩子們在玩中學(xué)習(xí),智力得到了提升,身體得到了鍛煉,情感得到了升華,達到了健康教育的目標(biāo)。

  幼兒園體育鍛煉計劃17

設(shè)計意圖:

椅子是孩子們最熟悉的,每天在幼兒園都能接觸到,他們也很喜歡玩椅子,他們或是站、或是跳、或是爬、或是推……他們都是自己跟自己的椅子玩,很少將椅子組合起來起玩,我敏銳地捕捉、挖掘了這一生活中的教育資源,大膽將“椅子”組合起,生成了本次的體育活動。

活動目標(biāo):

1、探索椅子組合的不同玩法。

2、體驗椅子的多種玩法,利用椅子練習(xí)跨、跳、平衡動作,提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3、能克服困難,有合作意識,體驗合作成功的樂趣。

活動準(zhǔn)備:

1、椅子與幼兒人數(shù)相等。

2、音樂

活動重點:

練習(xí)跨、跳躍、平衡的能力。

活動難點:

探索椅子組合的不同玩法。

活動過程:

(一)熱身運動:

1、繞椅子走跑。

2、個人與椅子做游戲(站、蹲、跳、趴、跨、平衡)。

(二)探索椅子組合的玩法

1、自由探索椅子組合的玩法。

師:你們還跟椅子玩過什么游戲?找個空地,和好朋友一起玩。

2、師幼交流各種玩法:

幼兒展示自己的發(fā)現(xiàn),發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新的動作加以表揚,并引導(dǎo)幼兒集體練習(xí)基本動作。注意游戲安全。

游戲一:(1)過小河(引導(dǎo)幼兒將2把椅子背頭靠頭放地上做成小河。跨、跳過障礙)

(2)加強難度過小河(4個椅背放在地上靠在一起做成小河。跨、跳過障礙)

游戲二:(1)翻山越嶺(引導(dǎo)幼兒兩人一組將2把椅子面朝上椅背靠兩邊,縱向并排放置成“小山”,擺成障礙。跨、跳過障礙,即跨過第一個椅背→踏上椅面→再踏上另一椅面→跨過第二個椅背跳下。)

游戲三:搭橋過河

師:小朋友們,在我們的旁邊有一條小河,利用我們手中的椅子,怎樣才能過河?

(三)結(jié)束部分

1、評價幼兒。

2、結(jié)束課堂。

  幼兒園體育鍛煉計劃18

活動目標(biāo):

1、學(xué)習(xí)單腳連續(xù)向前跳的動作。

2、熟練掌握單腳跳的動作要領(lǐng)并能左右腳交替持續(xù)進行。

3、和同伴相互合作進行游戲,體驗游戲的快樂。活動準(zhǔn)備:

1、跳圈、平衡棍、“松果”(是幼兒人數(shù)的2-3倍)等游戲材料,箱子2個。

2、場地布置:起點和終點之間相隔5-6m,終點處散落著若干“松果”,各隊起點處放置一個箱子。

活動過程:

一、帶領(lǐng)幼兒做準(zhǔn)備活動,進行動作練習(xí)。

幼兒跟隨教師口令,進行上、下肢及腰部、轉(zhuǎn)體、跳躍等動作的練習(xí)。

二、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)單腳連續(xù)向前跳的動作

1、請幼兒自主探索單腳跳的動作

提問:你用了什么方法拿到的鞋子

2、教師示范單腳跳動作:起跳時,腳掌要用力向跳前跳,落地時,膝蓋要彎曲。

3、幼兒再次練習(xí),教師請動作標(biāo)準(zhǔn)的幼兒進行示范。

提問:你是怎么跳的?

4、游戲:“小投手”,引導(dǎo)幼兒再次練習(xí)單腳跳動作,能夠單腳保持平衡,彎腰拾物。

三、游戲:“拾松果”,引導(dǎo)幼兒熟練掌握單腳跳的動作要領(lǐng)并能左右腳交替持續(xù)進行。

1、創(chuàng)設(shè)“拾松果取暖”的游戲情景,引導(dǎo)幼兒再次練習(xí)單腳跳至終點,保持平衡撿松果后換腳跳回起點。

2、幼兒分成男女兩隊,進行拾松果比賽

3、增加游戲難度,幼兒自主選擇跳圈、長條中的一種,相互合作在地面上拼擺出障礙,并制定跳躍規(guī)則

提問:我手上拿的是什么?這兩種器械可以用來創(chuàng)設(shè)一個什么樣的障礙?

4、每隊請一名幼兒代表,進行場地障礙創(chuàng)設(shè),并說出游戲規(guī)則。

5、幼兒嘗試用自己創(chuàng)設(shè)的障礙,進行單腳跳的動作練習(xí),教師注意觀察,發(fā)現(xiàn)動作規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)遵守規(guī)則的幼兒。

6、宣布獲勝隊,表揚速度雖慢但遵守游戲規(guī)則的隊伍。

四、教師帶領(lǐng)幼兒進行放松活動,如雙手拍腿等。

課后反思:

對于本次活動,我比較滿意,從教法的使用、問題的設(shè)計都經(jīng)過了反復(fù)的嘗試與調(diào)整。

本次活動是在冬天的主題情境下的一次教學(xué)活動。進入冬季后,班級的環(huán)境發(fā)生的變化,用松果來裝飾教室,讓孩子們感受到自己創(chuàng)設(shè)環(huán)境的樂趣。活動中,我創(chuàng)設(shè)了“扔鞋子”這一游戲,來突破活動重難點,讓幼兒自由探索連續(xù)單腳跳的方法。之后,我創(chuàng)設(shè)了“拾松果裝飾教室”的游戲情境,使幼兒在與活動材料的充分互動中積極探索保持身體平衡、連續(xù)單腳跳的方法。整個活動以幼兒為主體,教師的主導(dǎo)作用是通過與環(huán)境的創(chuàng)設(shè)、活動規(guī)則的要求、擺放活動材料的方式隱形體現(xiàn)出來,整個活動過程層層遞進,讓幼兒由易到難,不斷的進行挑戰(zhàn),一次次的激發(fā)大班幼兒的挑戰(zhàn)欲望。

  幼兒園體育鍛煉計劃19

一、活動背景:

本節(jié)課為大班體育課,設(shè)計這節(jié)課的目的是讓孩子去發(fā)現(xiàn)球的不同玩法,培養(yǎng)孩子孩子身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。讓孩子體驗參加體育活動的樂趣。大班孩子基本上都會拍球,我又根據(jù)《幼兒園綜合活動課程》中《大家來運動》這一主題內(nèi)容,選擇了球這個運動器械,在此基礎(chǔ)上設(shè)計了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。讓孩子在玩一玩,動一動,游戲化的課堂中去發(fā)現(xiàn),讓他們得到更好的鍛煉。

二、活動目標(biāo):

1、通過嘗試,引導(dǎo)幼兒學(xué)會轉(zhuǎn)身接球的技能。

2、通過層層遞進的轉(zhuǎn)身接球練習(xí),培養(yǎng)孩子身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。

3、通過活動,讓孩子體驗參加體育活動的樂趣,能自覺遵守體育活動的規(guī)則,培養(yǎng)幼兒敢于挑戰(zhàn)的精神。

三、活動準(zhǔn)備:

音樂兩首,皮球20個,標(biāo)記20個,圓圈若干,小椅子4把。

四、活動過程:

(一)熱身活動(3分)(1)、每人抱球聽哨音踏步進場。

師:孩子們今天和球玩一玩,你們愿意嗎?一起出發(fā)吧!

(2)、聽哨音隊列練習(xí),站好原點,游戲開始之前,我們一起做球操。上肢運動,腰部運動,體側(cè)運動,下蹲運動,,跳躍運動,整理運動(音樂)(二)基本部分1、第一次玩球,揭示課題。(3分)師:你們會玩球嗎?(會)就在原地玩一玩,看誰的方法與眾不同。

(吹哨結(jié)束,幼兒坐在球上)你是怎么玩球的?教師有針對性地指名2-3個幼兒說一說,玩一玩(玩拋球接球的幼兒最后一個演示。)師:我們可以有多種方法來玩球,可以拍球,滾球,運球……今天老師給小朋友帶來一種新的玩球方法,仔細看,我是怎么玩的?

師示范轉(zhuǎn)身接球。

提問:我是怎么玩的?指名能力較強的幼兒回答。

總結(jié):先拋球后轉(zhuǎn)身再接球,這叫轉(zhuǎn)身接球。

2、第二次玩球,學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身接球(6分)師:你想玩一玩嗎?請你在老師的周圍找個空地試一試。

(吹哨收回)師:你轉(zhuǎn)身接球成功了嗎?幼兒回答。

師:一起來玩一次。請成功的小朋友往后退一步,沒成功的,站在原點上。我們再給沒成功的小朋友一次機會,讓他們再來試一次。一次給他們加油!請小朋友說一說他們?yōu)槭裁礇]成功或者演示(老師給他再一次機會,你可要好好把握哦)。(引導(dǎo)說出關(guān)鍵點:拋球不能離自己身體太遠,否則接不到;也不能太近,否則會撞到自己,球就會滾掉。)再玩一次,成功的小朋友回原位。

師:回到圓點,我們一起聽口哨來玩轉(zhuǎn)身接球。集體來2-3次。

3、第三次玩球,學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)兩圈接球(4分)師:你們的轉(zhuǎn)身接球玩得很棒,老師要加深難度了,你能轉(zhuǎn)兩圈接住球嗎? 請你找一個好朋友,兩個人去比一比,看看怎樣才能轉(zhuǎn)兩圈接住球。

(口哨收回,坐在球上)師:轉(zhuǎn)兩圈接球你挑戰(zhàn)成功了嗎?

請成功的小朋友示范,教師為其點圈數(shù),讓其說一說為什么能成功?(這個小朋友用了一個好聽的詞……你們可要記住這個方法哦。)師: 球要拋得高,轉(zhuǎn)身要快,才能穩(wěn)穩(wěn)接住球。

4、第四次玩球,學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)多圈接球(4分)師:轉(zhuǎn)兩圈接球也沒難住大家,你們真棒!還想繼續(xù)挑戰(zhàn)碼?你想挑戰(zhàn)轉(zhuǎn)幾圈接住球?幼兒說一說。

師:老師十分期待小朋友能挑戰(zhàn)成功。小朋友4人一組趕緊去試一試吧!

幼兒玩球,教師巡視幼兒是否都在挑戰(zhàn)三圈及以上接球,跟幼兒一起玩一玩。

口哨收回師:你轉(zhuǎn)了幾圈接住球的?請你站中間表演給我們看一看。(師幼一起點圈數(shù),表揚)5、分組玩球,體驗成功(5分)師:這是什么標(biāo)記?要我們做什么?(交代游戲規(guī)則,以幼兒理解為主)幼兒分組游戲,教師巡視,鼓勵幼兒不斷調(diào)整新高度。

6、課堂小結(jié):今天我們學(xué)習(xí)了轉(zhuǎn)身接球,轉(zhuǎn)身接球時球要拋得高,轉(zhuǎn)身要快,還要穩(wěn)穩(wěn)地接住球。小朋友們表現(xiàn)都很棒!

(三)放松運動(3分)

五、教學(xué)反思:

本節(jié)課為大班體育課,我選擇了孩子們常玩的運動器械:球,在游戲化的課堂中讓孩子去發(fā)現(xiàn),去嘗試,去鍛煉。整節(jié)課教師和幼兒積極互動,課堂氣氛活躍,教師帶動幼兒,幼兒感化教師。本節(jié)課,我從五個環(huán)節(jié)進行教學(xué):自由摸索——結(jié)示課題——嘗試練習(xí),加深難度——自由挑戰(zhàn)。教學(xué)過程一步步遞進,由簡到難,孩子們玩得不亦樂乎。課堂中,孩子們通過教師的引導(dǎo),自己發(fā)現(xiàn)了球的不同玩法,也學(xué)會本節(jié)課的新授內(nèi)容。孩子們也根據(jù)自己的能力自由選擇不同難度進行挑戰(zhàn),最后都體會到了成功挑戰(zhàn)的喜悅。課堂中,我采用了示范法、實踐法進行教學(xué),讓課堂充滿歡樂。另外,我在設(shè)計和進行教學(xué)時,考慮到了個別差異性,每個環(huán)節(jié)的設(shè)計都考慮了孩子的年齡特點,以孩子為主體,給孩子機會,給孩子鼓勵,給孩子嘗試。把課堂還原給孩子,讓他們在快樂的氛圍中學(xué)習(xí)。當(dāng)然,課堂教學(xué)中也存在不足,如果在最后一個自由挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)中,讓孩子的說和做聯(lián)系起來,可能效果會更加,對于孩子美好品德的養(yǎng)成也是更有利的。整堂課的教學(xué),孩子得到了鍛煉,教師也得到了提高,學(xué)會及時調(diào)整和反思,把握課堂教學(xué)。

  幼兒園體育鍛煉計劃20

【活動前評析】

易拉罐是現(xiàn)在最常用的飲料包裝材料,一般我們喝完飲料,那罐子也就隨手丟掉了。其實小小易拉罐的用途可多啦,如用易拉罐做煙灰盒、筆桶等裝飾品、用易拉罐剪成魚、蝦、螃蟹等進行環(huán)境布置。

《綱要》指出:培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo),根據(jù)幼兒的年齡特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動,吸引幼兒主動參與。

一天的晨間游戲活動,有幾個男孩把一只易拉罐踢來踢去,玩興真高,看著他們津津有味的玩著,我突然想,易拉罐在日常生活中隨處可見,用它來作為晨間活動器械既經(jīng)濟又實惠。于是,我請小朋友一起收集易拉罐,很快他們就收集了許多易拉罐。為了讓他們有創(chuàng)造性的玩易拉罐,我設(shè)計組織了本次活動。

【活動目標(biāo)】

1、引導(dǎo)幼兒探索易拉罐的多種玩法,激發(fā)幼兒利用廢舊物品進行體育活動的興趣。

2、鼓勵幼兒用易拉罐進行平衡、走、跑的基本動作練習(xí),提高動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

3、積極參與游戲,與同伴一起體驗勝利的快樂。

【活動準(zhǔn)備】

1、 旺仔易拉罐每人兩只,輔助材料:小棍、繩子、封箱帶等。

2、 信封一只;沙包若干(每人兩只)。

3、 自編易拉罐操,音樂《小卓瑪上學(xué)》、《快樂舞》、錄音機一臺。

4、 場地布置如圖:

【活動過程實錄】

一、 開始部分

師:小朋友,今天老師帶來了許多易拉罐,你們想不想玩?(幼兒每人取兩只易拉罐)

師:現(xiàn)在我們一起用易拉罐來做操。

師生一起隨《小卓瑪上學(xué)》的音樂做易拉罐操(上肢、下蹲、踢腿、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、跳躍、整理)。

二、 基本部分

(一)、探索一人玩易拉罐的方法

(1) 師:易拉罐除了可以做操,還可以用來鍛煉身體呢,我們大家動動腦筋想一想,一個人可以怎么玩易拉罐?

(2) 幼兒自由探索一人的玩法,教師注意觀察,提醒幼兒注意易拉罐不能打到別的小朋友。

(3) 集體交流展示自己的玩法(單腳站立或兩腳分站在罐上,練習(xí)好平衡;踢著玩;夾著易拉罐跳;滾著玩;頭頂罐走等)

(4) 大家集體練習(xí)夾易拉罐跳。

① 請幼兒嘗試夾易拉罐跳。

② 展示嘗試玩法

師:誰愿意把你剛才是怎樣用兩只腳一起易拉罐的方法表演給大家看呢?

請幾名幼兒示范,大家討論觀察結(jié)果。

③ 幼兒第二次嘗試

師:我們一起來試試剛才小朋友的玩法,注意易拉罐放在那里了?怎樣夾著向前擲?幼兒再次練習(xí),可兩兩合作,比比看誰擲得遠。

  幼兒園體育鍛煉計劃21

一、活動目標(biāo)

1、能夠通過活動認識小動物、不同的點心和車子,感知4以內(nèi)的數(shù)量。

2、能夠在活動中手口一致地數(shù)數(shù),掌握觀察和比較事物數(shù)量的能力。

3、能通過活動對數(shù)學(xué)、數(shù)字產(chǎn)生興趣,喜歡和大家一起活動,并且喜歡幫助別人,喜愛小動物。

二、活動準(zhǔn)備

教材、動物與點心的圖片若干

三、活動過程

(一)引出話題,激發(fā)興趣

1、師:小朋友,你們都喜歡小動物嗎?今天老師就帶來了一些可愛的小動物,我們一看吧!(出示圖片)

(二)小動物吃點心

1、師:大家看看,我們班來了哪些小動物呀?(有老鼠、兔子、烏龜、大象)

2、師:恩,那他們分別都來了幾只呢?

3、師:現(xiàn)在小動物的肚子有點餓了,它們想請小朋友幫忙分一下點心,你們愿意幫幫它們嗎?要求一只小動物分到一個點心,我請小朋友來分一分。(個別操作,用線連接)

4、:一個小動物吃一個東西,幾個小動物吃幾個東西。

(三)小動物去旅行

1、師:嗯,剛才小動物們都吃幫他們分的點心,吃的好飽呀!謝謝你們!現(xiàn)在小動物吃飽了,它們準(zhǔn)備去旅游啦!因為剛才你們幫它們分點心分的很好,沒有分錯,每一個小動物都吃到了,所以,它們現(xiàn)在又想請你們幫它們分一下旅游時的車子!

2、出示材料,讓幼兒觀察上面的內(nèi)容,動物的數(shù)量和車子的數(shù)量。

3、師:現(xiàn)在要請小朋友來幫動物們分小車了,大家都試一試吧!想想,我們剛才是怎么幫助小動物分點心的,那么我們就用同樣的方法幫小動物分小車。

4、幼兒實踐,獨自用連線的方法完成練習(xí)。教師巡回觀察、指導(dǎo)。

(四)、

1、幼兒的練習(xí)完成情況,包括完成的好的,出現(xiàn)錯誤的探討原因,一起分析解決。

2、本次活動情況,包括幼兒表現(xiàn)、活動成果等。

四、活動延伸

嘗試五以內(nèi)的數(shù)量的點數(shù)

  幼兒園體育鍛煉計劃22

一、活動目標(biāo)

1、鍛煉幼兒跑、跳等基本動作;

2、發(fā)展幼兒的身體韌性及動作靈敏性;

3、培養(yǎng)幼兒堅強勇敢及競爭的意志品質(zhì)。

二、活動準(zhǔn)備:

短繩若干、羊角球4個、跨欄4個、運動場地

三、活動過程

1、活動準(zhǔn)備

(熱身)師:(組織小朋友到操場后,進行隊列練習(xí)及進行相關(guān)動作練習(xí),幼兒聽口令做動作。)

所有幼兒按早操隊形站好,立正、轉(zhuǎn)成兩路眾隊,原地踏步,轉(zhuǎn)成早操隊形,立正,向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。

2、基本部分

(1)分組

師:今天我們要玩的游戲是分組分項目玩的,所以現(xiàn)在老師來分組,總的分為三組(人數(shù)均衡),每組選一名組長負責(zé)相關(guān)事情。

(2)介紹本次活動項目師:項目一是跳短繩(每人跳15個);項目二是羊角球跳(從始點都終點跳一次);項目三是跨欄,小朋友要跨過跨欄,不能把跨欄弄倒了。每一組在進行某個項目時,都是在組內(nèi)輪流進行。

三個小組輪著進行這三個項目,首先是第一組進行第一個項目,第二組第二個,第三組第三個。之后各組去選擇此時上一組已經(jīng)完成的那個項目,各組的組長宣布項目開始及組織大家進行活動。

(3)項目開始

師:好了,各組去指定的地方開始活動吧,組長要組織好各組的小朋友進行平衡活動。如果老師吹了3聲哨子就代表可以開始換項目跳了。組長一定要起到提醒的作用。

3、結(jié)束部分

師:小朋友按早操隊形集中,跟老師做一些放松動作(拍拍腿、揉揉肩、壓壓腿、擴擴胸)。(之后老師和幼兒一起收拾器材,把器材放到指定位置)。

  幼兒園體育鍛煉計劃23

活動目標(biāo):

1、練習(xí)雙腳交替在直線型、s 型“木樁”上行走,保持身體平衡。

2、能根據(jù)木樁擺放的距離、形狀等,創(chuàng)造性地玩木樁。

3、敢于在高矮不同的木樁上走過,體驗和木樁做游戲的快樂。

活動重點:

練習(xí)雙腳交替在直線、s 型“木樁”上行走,保持身體平衡。

活動難點:

能根據(jù)木樁擺放的距離、形狀等,創(chuàng)造性的玩木樁。

活動準(zhǔn)備:

1、用易拉罐、紙筒、奶粉桶制作的“木樁”若干。

2、課前觀看《西游記》,了解故事情節(jié)及孫悟空的本領(lǐng)。

活動過程:

一、 創(chuàng)設(shè)“孫悟空變變變”游戲情境,進行熱身活動。

教師以“孫悟空變變變”游戲,引導(dǎo)幼兒通過變大象、老鷹等動作練習(xí)上肢擺動、單腳站立等動作,進行熱身練習(xí)。

二、 通過“在花果山玩游戲”,探索木樁的多種玩法。

1、根據(jù)木樁擺放的位置,引導(dǎo)幼兒創(chuàng)造性的玩木樁,如:繞木樁、滾木樁、單腳站在木樁上等。

2、師友交流并展示玩木樁的多種方法,及時肯定和小結(jié),重點練習(xí)在木樁上平衡站穩(wěn)的方法。

三、開展“騰云駕霧”學(xué)本領(lǐng)游戲,練習(xí)掌握雙腳交替走木樁。

1、師幼自主擺放直線木樁,練習(xí)雙腳交替走直線木樁。

(1)幼兒自主擺放出高、中、低三組高度不同的直線木樁進行練習(xí)。教師觀察幼兒動作,引發(fā)幼兒討論交流:“怎樣能平穩(wěn)、連貫走完?”掌握雙腳交替走木樁的要領(lǐng)。

動作要點:雙手側(cè)平舉,上體直,眼睛看準(zhǔn)木樁,落腳到樁中間,單腳支撐的時間短。

(2)鼓勵幼兒選擇其他高矮不同的直線木樁進行練習(xí)。要求木樁跌落者應(yīng)返回起點重新開始。

師幼分享經(jīng)驗:“你是用什么方法走的?”可請個別幼兒師范,進一步掌握平衡走的要領(lǐng)。

2、將直線調(diào)整為 S 型木樁,練習(xí)雙腳交替走曲線木樁。

(1)引導(dǎo)幼兒觀察木樁的變化,探討走 S 型木樁的方法。提問:到拐彎處怎么走?

(2)幼兒自選 1-2 種不同高度的S型木樁進行練習(xí)。

小結(jié):看誰木樁的位置再落腳,拐彎時注意身體保持平衡。

3、將三組木樁連在一起,延長距離,練習(xí)連續(xù)走過S型木樁的動作技能,提高游戲難度。

鼓勵幼兒大膽行走,鞏固身體平衡的動作技巧。

小結(jié):走長距離的木樁時,要堅持、不能著急,隨著木樁變化的感受、調(diào)整身體的平衡,站不穩(wěn)的時候可以停下來穩(wěn)一穩(wěn),就能順利連貫地走完。

四、開展“蟠桃園摘桃”游戲,幼兒自選路線走高低、遠近不同的木樁,再次提高游戲難度。

1、請幼兒在方形場地內(nèi)自主擺放木樁(木樁打亂順序,高低、遠近不同)。引導(dǎo)幼兒觀察場地布局并思考自己的行走路線。

2、第一遍游戲:從方形場地中自主選擇路線平穩(wěn)地走過。鼓勵順利通過的幼兒說說成功的感受。

3、第二遍游戲:引導(dǎo)幼兒挑戰(zhàn)自我,選擇不同路線再次嘗試走過高矮、遠近不同的木樁,增加游戲的挑選性。表揚挑戰(zhàn)自我,增加難度的幼兒。

五、創(chuàng)設(shè)“吃桃”的游戲情境,進行快樂放松活動。

1、在“吃桃”的游戲情境中引導(dǎo)幼兒進行吸呼氣和全身放松活動。

2、把小木樁送回“家”,離開場地。

活動反思:

本活動,我以幼兒熟悉的《西游記》為主線,以“變變變”、“騰云駕霧”、“蟠桃園摘桃”等游戲情境貫穿始終,從準(zhǔn)備活動、動作練習(xí)到放松活動,都較好的體現(xiàn)了情境化、游戲化;三首不同風(fēng)格的《西游記》樂曲在活動中起到了渲染氣氛的作用,充分調(diào)動幼兒參與活動的興趣和練習(xí)的熱情。

首先,我創(chuàng)設(shè)“孫悟空變變變”游戲情境,進行熱身活動。以《西游記中》激烈的樂曲激發(fā)起幼兒興趣。其次,通過設(shè)計“在花果山玩游戲”環(huán)節(jié),探索木樁的多種玩法。引導(dǎo)幼兒創(chuàng)造性的玩木樁,重點練習(xí)在木樁上平衡站穩(wěn)的方法,為后面的活動奠定基礎(chǔ)。

在這個環(huán)節(jié)中,孩子們創(chuàng)新出了好多不同的玩法,如:繞木樁、滾木樁、跳木樁、單腳站在木樁上等。在此基礎(chǔ)上,又開展了“騰云駕霧”學(xué)本領(lǐng)這一環(huán)節(jié),主要讓幼兒練習(xí)掌握雙腳交替走木樁。

先從走直線開始,個別幼兒不能平穩(wěn)走過,嘗試第二次明顯有進步,第二步進行走“S”型,幼兒在走直線的基礎(chǔ)上走“S”型相對容易些,但個別幼兒在拐彎時有些不穩(wěn)。第三步將三組木樁連在一起,延長距離,練習(xí)連續(xù)走過S型木樁的動作技能,提高游戲難度。緊接著又開展“蟠桃園摘桃”游戲,幼兒自選路線走高低、遠近不同的木樁,再次提高游戲難度。

幼兒在此環(huán)節(jié)中表現(xiàn)不一,有的選擇比較簡單的路線,有的喜歡挑戰(zhàn)難度。最后一個環(huán)節(jié),創(chuàng)設(shè)“吃桃”的游戲情境,進行快樂放松活動。

此次活動我充分放手鼓勵幼兒依據(jù)情境自主擺放木樁、自由選擇適宜路線練習(xí),從三排直線擺放到變 S 型再到變方陣,給予幼兒不同的體驗與挑戰(zhàn),很好地體現(xiàn)了幼兒的主體性,幼兒積極性較高。但幼兒在走木樁時因水平不一樣,有快有慢,個別幼兒出現(xiàn)有推搡現(xiàn)象,走完的幼兒在等待時稍微有點亂,應(yīng)該在開始之前加以強調(diào)。總體來說,活動目標(biāo)完成得不錯。

  幼兒園體育鍛煉計劃24

活動目標(biāo):

1、利用桌子練習(xí)攀爬、跨跳等動作,提高動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

2、主動探索桌子的不同玩法。

3、主動參與鍛煉,并在活動中積極動腦。

活動重點:利用桌子練習(xí)攀爬、跨跳等動作,提高動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

活動難點:主動探索桌子的不同玩法。

活動準(zhǔn)備:

1、桌子 5 張、墊子 4 個,熱身音樂、活動音樂、放松音樂四段。

2、幼兒穿著寬松舒適的衣服。

活動過程:

1、情境導(dǎo)入

(1)運用身體各個部位與幼兒打招呼,調(diào)動幼兒的運動思維。

提問:“除了用嘴巴打招呼,我們身體的哪些部位還可以打招呼?你可以用你自己的方法么?”

小結(jié):揮手、鞠躬等很多動作都可以表示打招呼。

(2)幼兒在去旅行的情景中了解活動規(guī)則。

教師:“今天,我要和你們一起去旅行,我們?nèi)和瘶穲@吧?跟老師

一起旅行沒有太多要求,就是答應(yīng)我的事情一定要做到,可以么?”

2、熱身運動

(1)幼兒自主尋找合適的位置進行熱身活動。

教師提出要求:第一、與同伴之間間隔距離。

第二、尋找的位置要在老師能看見的地方。

(2)跟隨音樂與幼兒進行熱身活動。

3、游戲活動

(1)帶領(lǐng)幼兒進入兒童樂園的第一個游戲,準(zhǔn)備四張桌子。

第一次:幼兒圍著桌子進行換方向的運動,腳在地上、手在桌子上,快速做出反應(yīng),提高反應(yīng)的靈敏性。

第二次:幼兒手腳換位置,手在地上、腳在桌子上進行運動,提高身體的協(xié)調(diào)性。

第三次:幼兒的手腳同時不能在桌子上和地上,積極思考,運用身體的其他部位協(xié)助運動。

教師小結(jié):我們身體的各個部位都可以幫助我們運動起來。

(2)進入第二個游戲,幼兒探索過桌橋的多種方法,積極動腦思考,主動參與鍛煉。

第一次:幼兒熟悉路線和要求。

教師:這是一座橋,這座橋上最多只能有兩個小朋友,不然橋會塌。

第二次:幼兒主動運用身體的各個部位過橋。

教師:請問人的移動只能用腳么?下面試試用你自己的方式過橋,記住橋上最多不能超過兩個小朋友。

在提醒幼兒規(guī)則的同時,引導(dǎo)幼兒關(guān)注其他小朋友的做法。

教師小結(jié):為孩子們點贊,第一,每一個小朋友都在認真觀察,向他人學(xué)習(xí),第二,從眼神里發(fā)現(xiàn)小朋友都在認真的思考。請繼續(xù)保持這種狀態(tài)。

(3)進入第三個游戲,過斜拉橋,幼兒練習(xí)攀爬動作。

第一次:將桌子布置成斜面,幼兒運用自己的方式過橋,鍛煉攀爬能力。

第二次:難度提升,將桌子豎起橋面更陡,幼兒手臂力量要求更高。

教師小結(jié):運動的過程中要學(xué)會動腦筋。

(4)進入第四個游戲,幼兒練習(xí)跨跳,主動尋找適合自己的跨跳方式,探索游戲的規(guī)則。

第一次:提出要求,橋面上只能有一個小朋友,幼兒進行試跳,主動尋找游戲的要點。

第二次:加大難度,鼓勵幼兒繼續(xù)挑戰(zhàn)。

教師小結(jié):跑的速度快,沒有停頓,單腳跨出,跨跳的距離會更遠。

4、放松活動

教師:“老師帶你們出來玩也要帶你們回去,跟我來,我們跟著音樂放松一下。”

活動延伸:

教師:“讓自己更強壯、更健康,是這個世界上誰都拿不走的寶藏,

我們繼續(xù)去旅行吧。”

課后反思

活動過程一環(huán)扣一環(huán),整個教學(xué)活動中始終體現(xiàn)《指南》中:即適合幼兒的現(xiàn)有水平,又有一定挑戰(zhàn)性的原則。激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)和鍛煉的興趣。活躍幼兒的思維,發(fā)展其能力。幼兒在有趣的游戲中不知不覺地鞏固了自己的平衡、攀爬、跳躍能力,體現(xiàn)了幼兒勇敢、克服困難的品質(zhì),幼兒主動探索游戲的多種玩法,感受到了體育運動帶來的快樂。活動材料的選定既貼近幼兒的生活,又滿足了幼兒好奇、好動、好玩、喜歡探索的心理特點。

活動中對幼兒的表現(xiàn)給與適時的回應(yīng),及時給與肯定和鼓勵。課前的準(zhǔn)備比較充分,所以活動中出現(xiàn)的小狀況比如:第一個游戲設(shè)計孩子坐在桌子上動,孩子們先跪在了桌子上這種情況的出現(xiàn),我在談話時引導(dǎo)孩子坐在桌子上聽,給與提示,活動得以按計劃進行,備教材、備孩子等都是很重要的。

活動開展后我也發(fā)現(xiàn)了一些問題,如基本環(huán)節(jié)內(nèi)容太多,四個運動游戲,整個過程盡管孩子興趣很高漲,但孩子的活動量有些大。

以上便是我對這節(jié)活動的反思。

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