每當有機會許下一個愿望時，很多人都會選擇“天天都有好心情”。而人的一生中，好的心情究竟擁有多少呢？喜愛“劍走偏鋒”的國外研究人員居然真的給了人們一個結論，然而，每個讀到這個結論的人，十之八九都會瞠目結舌、驚奇不已。
　　
　　在長達近二十年，在500個不同職業、收入、年齡、性別、性格的人里進行的追蹤研究中，蘇格蘭科學家得出一份長達180頁的調查報告。
　　
　　報告顯示：被調查者的一天中，除了平均8小時的既不算好心情、也不算壞心情的睡眠時間外，余下的16個小時中，暴躁的爭吵和激動的憤怒各占0。5小時；悲哀、痛苦共45分鐘；除了這些惡劣情緒之外，悲觀、消極，甚至厭世的低迷情緒總共也會分去15分鐘。孤寂、郁悶、空虛這些“準惡劣情緒”也會將余下的14個小時中的2。5個小時瓜分去。
　　
　　也許你會認為，剩下的11。5小時都會是好心情，可事實并非如此。
　　
　　調查報告中的情況是：各個年齡段平均下來，人至少有兩個小時會在各種病痛的折磨中；此外還有兩個小時在高速行駛的道路上，或其他高度緊張的環境中度過。
　　
　　在每天的4個小時中，人的心情談不上好，也談不上不好，這其中的1個小時的時間，將花費在打盹以及發呆上，甚至還有45分鐘的轉換各種電視頻道的時間。
　　
　　在余下的3。5個小時里，你才會真正擁有好心情。
　　
　　請記住你的好心情將怎樣度過：工作中獲得的快樂1個小時；游戲1個小時；和親愛的人共同度過1個小時；說不上理由的快樂15分鐘等。
　　
　　此外，調查還顯示出幾個有趣的現象：盡管高收入者普遍更感到快樂，但從事腦力勞動者每天卻比體力勞動者少25分鐘的快樂；快樂的長度與年齡大致成反比，最快樂的年齡段是7～8歲；盡管女性比男性平均壽命要長，但調查中的男性普遍比女性更能真切地感受到快樂的存在。