“變化”是一個非常奇妙的詞。我認為它應該拆成兩個詞：改變+轉化，是一個連續發生的過程。
　　
　　萬事萬物隨時在變，可是大多時候，我們卻只看到別人與外在事物的改變，而沒有意識到自己也在變化。于是，我們會怨恨愛人變心，另投他人懷抱。殊不知，責怪愛人變心的自己，其實愛對方的心意早就變質。
　　
　　只要我們起心動念，做或不做任何事情，就已經改變現狀了。與其怪責外界或他人變化過快，不如審視自己，把變化當做轉機，尋求新的契機。
　　
　　不要沉溺于過去，也不要在當下自怨自艾─由過去到現在的經驗，不過是你一路走來各種流轉“變化”所留下來的軌跡。個人對于過去種種的喜怒哀樂，是自己主觀選取記憶的結果。歷史只是“前車之鑒”，而不是拿來顧影自憐的。
　　
　　給自己一個重新開始的機會，過去了，就算了。昨日死，就從今天開始重生！跟戀人吵架、被公司炒魷魚、同事鉤心斗角，就把它們留在歷史中，日子還是得過，人生是自己的，不要讓自己的情緒繼續陷落在過去中，告訴自己：“夠了，過去到此為止！從現在重新開始！”你可以選擇與戀人言歸于好，在事業上，轉換跑道、另起爐灶，跟敵人握手言和……有太多的選擇可以做，而不要讓自己在過去的漩渦和當下的自憐中溺斃！
　　
　　太多時候，我們只會希冀別人主動轉化，等著接對方丟過來的球，而不愿自己率先發球。也許，你認為自己會因此受傷─捫心自問，真的嗎？真正受傷的，也許是自己一直不愿柔軟的自尊心吧！其實，只要你開始由改變中轉化，他人或外界也會因此而改變轉化，路就會越走越寬廣。所以，就從現在起，給自己一個隨時隨地再開始的機會吧！