一、 情緒變化與生理變化是相互影響的。當無法調(diào)整內(nèi)心情緒時，你可以調(diào)整肢體語言，帶動出你需要的情緒。比如你強迫自己做微笑的動作，你就會發(fā)現(xiàn)內(nèi)心開始涌動起陣陣歡樂。所以假裝快樂，你就會真的快樂起來，這就是身心互動原理。

二、 真正屬于你的愛情不會叫你痛苦，愛你的人不會叫你患得患失，有人一票就中了頭獎，更有人寫一本書就成了名。凡覺得辛苦，即是強求。真正的愛情叫人歡愉，如果你覺得痛苦，一定出了錯，需即時結(jié)束，重頭再來。

三、 真正的美麗，不是青春的容顏，而是綻放的心靈。

四、 唯一能真正持續(xù)的愛是能接受一切，能接受一切失望，一切失敗，一切失意，甚至能接受這樣一種殘酷的事實：最終，最深的欲望只是簡單的相伴。

五、 幸福是每天都要有的，像空氣、水和鹽一樣，不能把它們都留在未來。還好，很多細微的事情能給我們帶來幸福。這個世界上，誰都可以閑下來的，記住，有閑才能產(chǎn)生幸福，別把自己逼得太急。

六、 我們常常能原諒一貫犯錯誤的人，卻不能原諒偶而犯一次錯誤的人。當一個從來不會向你說好話的人，偶爾對你說一句好話時會讓你激動不已;而一個一貫對你說好話的人，偶爾冒出一句不好聽的話會讓你難受幾天。這些往往是因為我們自己的判斷和思考出了問題，是我們的心理在作怪。親則疏，遠則香!

七、 當我告訴你我累了，其實我只是傷心了。

八、 當你超過別人一點點，別人會嫉妒你;當你超過別人一大截，別人就會羨慕你。

九、 聰明的人，凡事都往好處想，以歡喜的心想歡喜的事，自然成就歡喜的人生;愚癡的人，凡事都朝壞處想，越想越苦，終成煩惱的人生。世間事都在自己的一念之間，我們的想法可以想出天堂，也可以想出地獄。

十、 對你很好、很好、很好，你不需要、你無所謂、你不在乎、你不珍惜……當某天，你被傷害，想起我，我再也不會像現(xiàn)在這樣一如既往、不顧一切的 對你好了…因為那時的我，已經(jīng)將你放低。原來，放低一個人，最后是被對方逼出來的!

十一、 心里放不過自己，是沒有智慧;心里放不過別人，是沒有慈悲。

十二、 沒有什么人能一路單純到底，但是要記住，別忘了最初的自己。

十三、 沒用的東西，再便宜也不要買；不愛的人，再寂寞也不要依賴。

十四、 沒有你，如此良辰美景更與何人訴說?

十五、 我想你了，可是我不能對你說，就像開滿梨花的樹上，永遠不可能結(jié)出蘋果。我想你了，可是我不能對你說，就像高掛天邊的彩虹，永遠無人能夠觸摸。我想你了，可是我不能對你說，就像火車的軌道，永遠不會有輪船駛過。我想你了，可我，真的不能對你說。怕只怕，說了，對你，也是一種折磨。

十六、 再艱難的事情都有一個開始，再美妙的感覺都有一個結(jié)束。勇于開始，贏得了許多生機;不懼結(jié)束，迎來了新的開始。重要的是，開始就不要延誤，只要你有目標和遠見，一步一個腳印地前行，全世界都會為你讓路;結(jié)束了就不要悔恨，只要是自己選擇的路，就把它編成人生的花環(huán)，用一生來體味和享用。

十七、 他殷勤，那是他剛剛愛上你。他笨拙，那是他深深愛著你。他從容，那是他已厭倦你。

十八、 我們都不是隨便的一個人遇到另一個人，我們都是經(jīng)過跋山涉水，慢慢長路才找到彼此，在我們的人生長河里，這因緣際會的短暫的一瞬，那不是偶然，那是我們的選擇。

十九、 每次吵架，無論對錯，都應該男人先認輸。有時候女人的確是蠻不講理的，她們不是要證明自己對，而是希望對方讓著自己……疼女人的好男人，就得忍得了氣，低得了頭。

二十、 如果有一天， 讓你心動的再也感動不了你，讓你憤怒的再也激怒不了你，讓你悲傷的再也不能讓你流淚，你便知道這時光，這生活給了你什么，你為了成長，付出了什么。

二十一、 沒有人會為你的失敗負責，他們只會為你的成功喝彩。如果你沒有能力改變命運，那就想辦法改變你自己。如果不能改變結(jié)果，那就完善過程。成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘，會在你需要時將你喚醒。

二十二、 如果一個人真的足夠在乎你，那么他總能擠出時間來陪你，沒有借口、謊言，沒有不兌現(xiàn)的諾言。

二十三、 愛的最高境界是什么?不是什么你死我活。是習慣，一個女人習慣了一個男人的鼾聲，從不適應到習慣再到?jīng)]有他的鼾聲就睡不著覺，這就是愛;一個男人習慣了一個女人的任性、撒嬌，甚至無理取鬧，這就是愛;一個人會為了另一個人去改變、去遷就，這就是愛。對愛人遷就多少，就愛了多少。

二十四、 我們各自心中都有某些不愿意摒棄的東西，即使這個東西使我們痛苦得要死。我們就是這樣，就像古老的凱爾特傳說中的荊棘鳥，泣血而啼，嘔出了血淋淋的心而死。咱們自己制造了自己的荊棘，而且從來不計算其代價，我們所做的一切就是忍受痛苦的煎熬，并且告訴自己這非常值得。

二十五、 沒有一種挫折是伴著微笑而來的，但有一些挫折卻可以在微笑中被征服。有人窮盡一生都無法從挫折的陰影中走出來，那是他們忘了：要用一顆平靜的心去微笑。

二十六、 別自制壓力，我們沒有必要跟著時間走，只需跟著心態(tài)和能力走，隨緣，盡力，達命，問心無愧，其他的，交給天。