2024年杭州亞運會沙灘排球賽程

沙灘排球，顧名思義就是在沙灘上進行的排球運動。沙灘排球的比賽場地為長16米、寬8米的長方形，四周須有5—6米的活動區。除了場地不同外，沙灘排球與室內排球最大的區別還在于參賽人數。沙灘排球每一隊由兩人組成，比賽時這兩人必須始終在場上。而室內排球6人或9人為一隊，且有替換制度。

沙灘排球每次發球前，記錄臺舉起一個牌子，標有1或2，表示發球隊員的號碼。當發球隊員擊球時，除發球隊員外，雙方隊員必須在本場區內，可隨意站立，沒有固定的位置。每隊最多可擊球三次，攔網觸手也計一次擊球。每局比賽中，每隊最多可請求4次暫停，每次暫停時間為30秒。每一名隊員都可向裁判員提出暫停請求。

由于沙排沒有輪換制度，如果有隊員在比賽過程中受傷，可給予5分鐘的恢復時間，但一局比賽最多給予同一名隊員兩次恢復時間。隊員5分鐘內沒有恢復或一局內同一名隊員超過兩次恢復時間，則宣布該隊為陣容不完整。因此，沙灘排球對運動員的身體素質要求很高。

和室內排球實行5局3勝制不同，沙灘排球的比賽采用3局2勝制。頭兩局采用21分制，第三局為15分制。